道德经100金句中的小周天大周天在物品场景中体现为微观世界与宏观宇宙的对比
在道教内丹修炼的过程中，“周天”指的是意念导引精气沿着经络循环流动的路径。其中，“大和小”分别对应不同的层次。"小周天"是指意念导引精气通过任督二脉打通，形成一种循环运行。这一阶段通常从下丹田开始，沿会阴穴、尾闾上行至百会，再下行至丹田，如此往复运行。当任督二脉通畅时，便完成了“小周天”的运转。
而"大周天"则是在小周天的基础上进一步炼化精气，使之能够通过奇经八脉及十二经络在全身循环流动。这个过程需要先打通任督二脉，然后让意念导引这股能量流向奇经八脉和十二经络，并按照气机升降开合的规律在全身运行，这样经过长时间的练习，就能达到“大周天”的境界。
要进行这一系列操作，首先必须保持心平气和、呼吸微绵，同时要断绝烦恼、绝思虑，以此来入静并开始实践。大、小周天都是内丹修炼中的重要阶段，它们要求修炼者具备高度的心理专注力和身体上的舒适状态。在《中华道学百问》这本书中，由北京白云观李信军道长编著，有详细介绍这些内容的地方。
