道德经全文诵读探索小周天与大周天的智慧之谜
在《道德经》全文诵读的过程中，我深入探索了“小周天”和“大周天”的奥秘。据了解，“周天”指的是意念导引精气沿着经络循环绕行，这种循环被称为“周天”。而在这基础上，“大和小”有着细微之别，小周天是指意念导引精气打通任督二脉，成为“小周天”，而当精气通过奇经八脉流淌整个身体时，则被称为“大周天”。
在道教内丹学的实践中，将精气按照一定的路径进行循环运转，就形成了所谓的大、小周天。其中，“小周天”涉及到从下丹田开始，沿会阴穴、尾闾一路向上过夹脊、玉枕、百会，再下行至鹊桥，最终回到丹田，这个过程就完成了一次完整的小 周 天 循环。当任督二脉都已通畅，即达到这一阶段。
相比之下，“大周天”的概念则更为广泛，它是在小 周 天 的基础上进一步发展，不仅要打通任督二脉，还要炼化出一种能量，使其能够流遍全身，从奇经八脉和十二经络中穿梭，每一个部位都能感受到它的存在。这需要长时间的修炼，并且必须保持心平气和，呼吸微绵，同时断绝烦恼和思虑，只有这样才能进入静心状态，然后才可以进行真正意义上的修炼。
总结来说，大、小 周 天 都要求修炼者拥有高度的心理专注力，以及对自己的身体机能有一定的理解。在《中华道学百问》一书中，有详细介绍这些内容，其中包括李信军道长编著的一些观点，这本书对于理解这些复杂而神秘的概念提供了宝贵的信息。
